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月经来了好烦怎么办有什么办法吗？

保密 | 0个月 2011-04-01 12:50:03 1人回复来自

健康咨询描述：月经来了好烦怎么办有什么办法吗？

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王少为北京医院主任医师擅长: 围产医学各类疾病的诊治，在产科复杂并发症、难产处理

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2022-11-01 05:16:23 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况属于经前期综合症，就是月经前容易出现心烦易怒，焦虑的情绪，一般在月经来潮后消失，但根据个人的体质，有的人就慢些，会持续到月经以后。
      指导意见：
      首先建议您要摆正心态，保持良好的情绪，遇事不要急躁。其次，饮食上清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要喝咖啡，浓茶等，这些都会加重神经的紧张。

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