健康咨询描述: 很累看上起很憔悴每晚都失眠不想吃东西头晕
病情分析:
你这是属于有脑神经衰弱还是会导致的症状的
指导意见:
一般的情况下,还是建议合理的保养休息,还是很必要的,保持精神舒畅,不要疲劳劳累,还是很必要的,试试脑心舒。安神补脑液,还是会好转的
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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