健康咨询描述: 我是学生,我们第一节没课,所以每天早上就不早起,也就不吃早饭
想得到怎样的帮助:长时间不吃早饭会不会对身体造成危害
病情分析:
长期不吃早餐,会导致胃液及激素的分泌将失去平衡,产生不良影响。
指导意见:
建议你早餐可用热牛奶或粥,还可同时吃些谷类食品、动物蛋白质、鸡蛋、精肉、水果或蔬菜,以及含有少量脂肪和糖的食品。
病情分析:
长时间不吃早饭对大脑、胃肠都会造成不良影响,常不吃早餐的话可能会得胆囊炎(胆汁排到胆囊里,等待消化食物,没有可消化的食物,胆汁长时间聚集在胆囊里,刺激胆囊,容易出现胆囊炎,或者是胆汁变成胆结石)
指导意见:
建议你一定不要养成不吃早饭的习惯,早饭不仅要吃,还要吃得好一点,早上早点起床,锻炼一下身体是不错的选择。
以上是对“每天不吃早饭,对身体有什么危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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