我想知道我的紧张症怎么治疗？

保密 | 0个月 2011-04-01 20:11:32 1人回复来自

健康咨询描述：二十几年以来，我一直被一种紧张症折磨着，考试紧张，根本控制不了，甚至中学阶段有过因为紧张过度而遗精，因为某一个人而紧张（有意无意的过节），紧张看到他（她），如果他（她）对我态度不好，我会紧张，甚至哪怕是一个小孩！有过一次我还打过人家的小孩，因为那小孩太捣乱根本不把我当回事。我很后悔，怎么会去打一个小孩，但是我没法控制，愤怒的释放了。有时因为某件事情感动也会紧张。我毕业后做了教师，十六年来，我不敢在众人面前演讲，会紧张的语无伦次。害怕上公开课，因为即使能上好也会因为无法控制的紧张而功败垂成。我抗争着，坚持着，我从来没有敢向任何人提起过这些事情，因为我根本没有勇气跟别人说。我非常想弄明白这一切到底是怎么回事，有什么药物可以治疗？我真的受够了这种疾病的折磨。请帮帮我,谢谢了!

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:06:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，自己是已经形成了一个心理障碍，生活中的自己有些太过于紧张，自己懂得去调节好自己来哦
      指导意见：
      自己在平时的生活重要多注意去调节好自己的这样的一个情况，放松一些来，是会好很多的哦。自己可以多参加一些运动锻炼、喝些温开水。都是可以调节一些的。药物的话，是有一个副作用的，主要还是要调节好自己的心态来，把自己的心怀放开阔来，多去练，多了自己的心结就会被打开的哦