健康咨询描述: 偶尔手和脚会变的很凉
想得到怎样的帮助:是什么原因,应该怎样治疗?
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
手脚冰凉的主要原因是冷天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅后身体,末稍神经循环不好造成的。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身务个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,会导致大量出汗,会“发泄阳气”起到相反的作用。纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
怀疑你属于中医阳气虚弱的表现,建议你找中医给辩证一下,可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。
以上是对“偶尔手和脚会变的很凉是什么原因,应该怎样治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好考虑气血不足,肾阳虚,服用金匮肾气丸和复方阿胶浆
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