夏天怎么吃火锅不上火
保密 | 0个月 2011-04-02 11:21:22
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健康咨询描述： 夏天怎么吃火锅不上火，爱吃火锅的我一直很纠结
想得到怎样的帮助：夏天怎么吃火锅不上火，爱吃火锅的我一直很纠结
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2011-04-02 11:26:36 我要投诉
病情分析：
一般情况来说夏天吃火锅还是容易上火的，不过，在其它饮食上或者平时注意的话，那么也就不会引起很大的上火反应了。
指导意见：
你可以多放些蔬菜，多吃些蔬菜，少吃内脏，还可以放些豆腐吃。
还有吃火锅的时候不宜马上饮茶，一般隔半小时或1小时再喝些清茶和莲心芯子茶也是可以降火的。
当然也别忘记吃些凉性的水果，比如芦柑，香蕉等都是可以的。
2011-04-02 11:24:46 我要投诉
病情分析：
您好，不管是什么季节，火锅都要少吃一些的，对肠胃有影响，再一个没有什么营养的，容易引起上火便秘，肠胃炎的现象。
指导意见：
一般一个月一两次就可以了，再一个吃完以后可以喝点酸牛奶，有利于消化吸收，保护肠道的。
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