怎么提高记忆力

      病情分析：
      你好，记忆力不好的缘故，一般和心阴虚有关。心阴不足，不能濡养心神，心神失养，故见记忆力下降等症状。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些补益心脾的中成药来调理，比如归脾丸或者天王补心丹，就都应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、三阴交、太溪等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      多吃一点核桃、枸杞、大枣等，也会有所帮助。
      祝你健康快乐！
      

      记忆力的增加主要是需要多学多做，强化记忆，平时注意多练，防止遗忘。
      平时注意规律作息，保持良好睡眠，适当运动，清淡饮食，是精力充沛，有助于增强记忆力。