健康咨询描述:
怎样才能入睡
本次发病及持续时间:半年左右
目前一般情况:不能入睡
病史:近几年患有颈椎病
以往诊断治疗经过及效果:基本无效果
辅助检查:身体无其他状况
其它:无
你好!74岁伴有失眠,一般考虑是心肝肾阴虚,虚火上亢引起心肾不交而导致失眠。可以用中药调理:酸枣仁30克,知母12克,茯苓15克,白芍15克,川芎6克,夜交藤30克,远志10克,葛根15克,柏子仁15克,钩藤15克,珍珠母30,百合30克,生地25克,小麦30克。日1剂,上午9点和晚上睡觉前各服一次。
失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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