年少无知,纵欲过度而留下的黑眼袋如何去除

      指导意见：
      您好，这个黑眼袋的话，不一定就是这个引起的，也有可能是本身的色素沉着啊这些引起的，当然，嗯首先你要禁欲并不是介于，就是减少啊这个频率，然后另外的话可以适当的做点热乎啊，按摩呀，然后平时营养要跟得上，你要多吃一些水果蔬菜和蛋白质的食物
      

      首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。
      

      指导意见：
      您好，根据你的描述，建议首先要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量，可适当服用补肾健冐的中成药。
      
      以上是对“年少无知,纵欲过度而留下的黑眼袋如何去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，你的黑眼袋不一定就是纵欲过度引起的，有可能是本身的色素沉着。首先你要减少频率，平时增加营养多吃一些水果蔬菜和蛋白质的食物，如瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用；上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂或盐水热敷。