如何使得雀斑变淡甚至是去除？

      指导意见：
      你好，长雀斑是由于体内的内分泌紊乱导致的，建议你服用中药来调节体内的环境，平时注意饮食和休息，避免暴晒，平时给于祛斑的护肤品涂抹。
      

      根据你的病情描述，一般是由于遗传基因，或是长期熬夜，生活不规律出现的，建议，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜，同时适当的运动，可以去医院皮肤科做激光治疗。
      
      以上是对“如何使得雀斑变淡甚至是去除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。这种情况可以通过激光治疗的，一般是需要分次手术才行的，平时也是需要注意保养的，不要熬夜疲劳，不要吃醋和酱油之类的呢。