健康咨询描述: 手淫早泄有什么具体的锻炼恢复方法吗
想得到怎样的帮助:手淫早泄有什么具体的锻炼恢复方法吗
手淫过度导致肾气亏虚,同时手淫过度,又会引起前列腺炎,前列腺肿大了以后,压迫性神经,就会出现早泄的情况。必须要控制手淫的频率,一周不超过一次。同时口服一些补肾益气的药物,比如金贵肾气丸,六味地黄丸对症治疗至少四到八周才能缓解。此外,注意劳逸结合,性生活不能太频繁,然后锻炼身体,养成良好的生活习惯是非常重要的。
你好,有手淫的不良习惯,首先要认识到手淫的危害性,他会引起阳痿早泄,泌尿生殖系统的炎症,还会引起不孕不育,所以要从主观意识上去杜绝手淫,通过转移的目标,可以经常去户外锻炼身体,尽量的晚睡觉,早起床。
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温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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