建议你注意休息,保持充足的休息,增加运动锻炼,另外测一下血压看看是不是高,不高的话没有太大问题,不用口服药物,主要在于多运动锻炼,会改善你的症状。出现健忘症状应该坚持适量运动,研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退。保证充足睡眠
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