您好,这种长时间近距离看书导致看远模糊,就形成了近视或者一过性的视疲劳。这种情况,如果时间短,是以疲劳为主,注意休息,按摩,缓解视疲劳,如果时间过长,考虑有近视方向发展,需要验光散瞳。一定要减少视疲劳,否则会度数越来越大。
您好,根据描述来看,建议最好注意休息,避免视力疲劳,不要熬夜,减少使用电子产品,每天坚持做眼保健操改善眼部新陈代谢。定期复查视力。
以上是对“看书久了看不清远一点的东西且头还有点胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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