失眠，肾结石，我该怎么办？

男 | 27岁 2007-07-20 10:20:18 1人回复来自

健康咨询描述：本人27岁，最近睡眠非常不好，搞的个人很痛苦，很影响工作。睡前老要上几次厕所，在肚脐眼左15度方向下面6厘米的地方，总感觉不舒服，
产生要上厕所的欲望，前一阵子吃了合三金片后稍好点，现在又一样，请问大家我这是怎么回事，该吃点什么药才好。
第一次问题补充:(2007-7-5 10:26:37)
我做过尿检正常，做过B超检查，发现有个很小的肾结石，其他的地方就没有检查过

第二次问题补充:(2007-7-19 10:57:35)尿检正常，做了b超检查左肾多发结石，大的有0.6cm，医生帮我开了4合金钱颗粒和2合盐酸黄酮哌酯片与3合头孢呋辛酯片，吃了半个月了，发现睡眠改善不是大明显，睡前有点睡意了几要去厕所，这样来回要去几次厕所，到是左肾左肾感应比以前强一些，我现在非常的痛苦，只希望能快点好好改善我的睡眠（真的是非常的痛苦，有时候还头晕，还使血压升高90-130），早的把结石打出来，求救各位专家了。

本次发病及持续的时间:半年了

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z13153878530 护师擅长: 支气管炎,气管炎,糖尿病,高血压,冠心病,急性肾盂帮助网友：15045称赞：7

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2007-07-20 10:54:39 我要投诉

克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！