脚痛到现在已经有一个半月了,之前有较大运动量而可能拉伤脚底

      人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗.
      指导意见：抬脚可帮助血液循环.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净，用冷水与热水交替冲脚。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能是由于长期的高强度运动引起的足部肌肉损伤或者缺钙所致
      指导意见：
      目前你的情况已经提示你你的足部生理功能已经不能承受你这么高强度的了，目前你应该注意休息，还可以坚持理疗，每天注意用热水泡脚，如果有条件可以一天坚持几次踝足部的热敷，情况好转后应该注意先休息一段时间，再控制运动量，同时注意补充钙物质