骨性关节炎和骨质增生
健康咨询描述： 发病已经有好几年了,曾经打过施沛特针剂,但是效果不是很好,做过核磁共振,说是腘下有囊肿,还有就是膝盖髌骨软化现在走路像有东西嵌住一样,很疼,不知是什么
化验、检查结果： 拍片结果显示骨质增生和退行性病变
曾经的治疗情况和效果： 打过施沛特,吃过葡立胶囊
想得到怎样的帮助：想问问有什么更好的治疗方案
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病情分析：
您的疼痛一般是由于骨关节退行性变引起的骨关节炎，典型的表现就是膝关节疼痛，上下楼梯、长距离行走、下蹲时症状加重，部分还有乏力感。
指导意见：
1.治疗，推荐的治疗是关节腔注射玻璃质酸钠，注射一疗程有肯定疗效。二可以服用消炎止痛药，塞来昔布、美洛昔康之类。三可以做针灸、理疗等治疗。
各种治疗都有效果，可以选择。
2.保健，您的膝关节痛属于退行性骨关节病，是随着年龄增长的一种自然现象，所以可以通过运动让骨关节的退变和人体的修复保持一个平衡，治疗后就不容易复发。推荐治疗期间六点注意：1.平步走（就是走平路，少上下楼梯上下坡，减少膝关节磨损）2.空手走（减少负重，减轻膝关节负担）3.少量走，慢步走（走的时候少量多次，步子迈小一点）4.注意膝盖防寒保暖5.腿力训练6.不负重运动，如踩自行车，有用等。（具体搜“筋肉不“给力”骨头很“受伤”这篇文章”，这是我们医院推荐的锻炼）
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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