这两年开始的,睡觉时候打噗噜,自己是不晓得的
保密 | 0个月 2011-04-07 11:59:39
1人回复
来自十堰市
健康咨询描述： 这两年开始的，睡觉时候打噗噜，当然，自己是不晓得的。老年人说，这样不好，不知道是不是有科学道理。这个与打鼾有什么关系？
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：什么原因引起的打噗噜，与打鼾有什么关系没？
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医生回复区
2011-04-07 12:12:51 我要投诉
您好,打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
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