补钙什么样的效果最好，现在急需补钙

保密 | 0个月 2011-04-07 16:30:18 5人回复来自保定市

健康咨询描述：补钙什么样的效果最好，

想得到怎样的帮助：现在急需补钙

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徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2011-04-07 16:36:44 我要投诉

      病情分析：
      如果有手脚抽筋等症状，说明血钙比较低，可以通过静脉补充，如果只是一般性的缺钙，首先考虑食补，其次考虑药物补充，
      指导意见：
      静脉补钙常用10%葡萄糖酸钙针稀释后缓慢静推，补钙迅速，含钙比较多的食品有牛奶，鱼虾，鸡肝，开心果等，口服药物补钙，各种产品之间的吸收没有太大差别，普通的唐钙片或者三甲散就可以，缺钙往往伴有缺乏维生素D，需要同时补充，还需要注意多晒太阳，8-10点，16-18点的太阳光中还有比较多的A组紫外线，有利于维生素D的活化，可以进一步提供钙的吸收，有利于迅速补钙，祝健康幸福

周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

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2011-04-07 16:31:20 我要投诉

你好，如果通过血液生化检查明显缺钙的话，一般是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。

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李静磊医师擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,牛皮癣,皮炎,湿疹,小儿肠炎帮助网友：8283称赞：691

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2011-04-07 16:32:04 我要投诉

      病情分析：
      你好
      成人缺钙后会出现肌肉抽筋、疼痛等
      指导意见：
      1建议口服钙尔奇或新盖中盖即可，另外配合鱼肝油口服有利于钙吸收
      2增加饮食营养。多吃一些含钙量高的食物，如：排骨汤之类的
      以上是对“补钙什么样的效果最好，现在急需补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！