左手指甲根部出现凹陷

      你好！左手指指甲根凹陷，建议呢补充微量元素，例如小儿善存，坚持服用一个月，平常不挑食，不吃零食，不吃膨化食品，多吃含锌丰富的食物。

      左手手指甲根部凹陷，一般见于指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
      指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
      如果指甲上出现的是横纹，则是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
      当指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
      建议你注意身体是否有其余不适，及时明确就诊检查。
      以上是对“左手指甲根部出现凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的症状描述，现在指甲出现凹痕，可能提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
      但是需要注意，指甲出现凹痕还可以见于疾病的改变。建议及时就诊检查。
      80%的银屑病关节炎患者有指甲病变，特别是远端指间关节受累，病变较轻时可仅有顶针样凹陷，甲板增厚，失去光泽，表面有横纹或纵纹，常有指甲增厚，病情严重时可有指甲剥离。
      另外，指甲凹陷还可见于缺铁性贫血的症状。贫血病人指甲苍白，指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。要观察有无贫血，观察血色，选择皮肤最薄处为佳。一看嘴唇，不贫血的人嘴唇是红红的，贫血的人显得苍白。二看指甲，指甲半透明，也是观察有无贫血较佳的部位。第三看眼睑，只要将下眼睑皮肤轻轻往下一拉，结合膜翻出，苍白缺乏血色则提示贫血。
      健康的指甲应该甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损；指甲根部的甲半月，也就是俗称的月牙占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜，也有些人天生没有。

      你好，如果指甲出现凹陷、扁平或呈勺状，可能与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热等疾病有关。建议你如果还有其他不适，及时完善检查，明确诊断后治疗。
      中医认为，人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。
      如果长期缺乏蛋白质或铁元素，也可以造成匙样或扁平状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足在表现，也就是贫血的征兆。
      指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

      病情分析：
      你这样的问题应注意合理多休息忌辛辣的食物，保养气血，按时睡眠，和缺乏钙有关系，应注意合理的休息
      指导意见：
      可以补钙，补充一下维生素。忌辛辣的食物，可以用中药的方法健脾丸，归脾丸，钙片维生素等比较好的，注意休息一下

      你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗
      以上是对“左手指甲根部出现凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！