三高人群注意饮食？

      指导意见：
      你好，三高是指高血压、高血糖、高血脂、这样的患者平时饮食上一定要注意，要低糖低值低油饮食，要吃新鲜的蔬菜，减少脂肪多的食物的摄入，多积极运动，不要抽烟喝酒
      

      你好，如果明确诊断了高血压，高血糖，高血脂，需要服用降压降糖药物，以及调脂药物。不要吃高脂肪以及高盐的，过甜的食物。注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。
      

      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，可以去医院神经内科进一步咨询、治疗和检查，找一找具体原因是什么，一方面注意饮食，避免辛辣饮食，避免油腻饮食，避免过饱。
      
      以上是对“三高人群注意饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，忌油腻，不要吃腌制食品，不要吃脂肪含量高的食物，控制总的热卡摄入。适当运动，减小腹围。
      

      指导意见：
      饮食方面，遵循四低一高的原则，即低胆固醇低脂肪低热量低盐高膳食纤维饮食。多吃富含纤维素的食物：燕麦、芹菜、山楂、麦片、海带、冬瓜、木耳等。生活上要早睡早起，保持充足的睡眠，戒烟少喝酒，适当运动。