病情分析:
您好考虑孩子贫血可能是缺铁有关系的
指导意见:
建议积极补充补充铁剂吃点富尔血或是右旋糖酐铁配合吃点维生素C平时注意饮食添加辅食吃点碎肉蛋肝泥鱼泥等
口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。
以上是对“小儿贫血吃什么东西可以补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征,是指末梢血液中单位容积内红细胞数,血红蛋白量以及红细胞压积低于正常,或其中一项明显低于正常。
指导意见:
你好!常见的补血食材有:鸡鸭肝、动物内脏、红枣、血糯米、带皮花生等。
补血套餐内容:主食+荤菜+素菜+汤羹+点心
主食:白米烂饭
小提醒:贫血宝宝不宜吃粗粮。贫血宝宝本身就缺铁,铁吸收得不够,而粗粮的高纤维会对铁的吸收造成影响。
荤菜:白玉肝糕丁
原料:豆腐50克、鸡肝200克、鸡蛋2个。
调料:葱姜水、盐、黄酒、酱油、白糖、麻油、水淀粉适量。
制作过程:
(1)鸡肝洗净用葱姜水泡1小时,用刀背敲打后将鸡肝筋脉去除,留下肝泥,放入粉碎机,加入2只鸡蛋,适量的葱姜水、盐、黄酒、酱油、白糖拌匀,倒入容器,在沸水锅中火蒸10~12分钟,冷却后取出,改刀成丁。将豆腐改刀成丁备用。
(2)炒锅里放葱姜水,把豆腐丁放入烧开,加肝糕丁、盐、鲜汤烧开,淋水淀粉勾芡,滴麻油起锅装盆。
营养功效:鸡肝的维生素A、维生素B、铁、锌丰富;豆腐富含优质植物蛋白,组成易于吸收的补血佳肴。
蔬菜:金针菇炒小青菜
原料:金针菇50克,小青菜400克。
调料:精制油15克,盐、鸡精适量。
制作方法:
①将金针菇、小青菜分别拣、洗净改刀。
②在炒锅中加入油,烧热后放入金针菇、小青菜煸炒,熟时加盐、鸡精拌匀即成。
特点:菇香味美,菜绿清口。
营养功效:金针菇含有丰富的锌元素,有利于铁的吸收,再配以青菜丰富的维生素C,促进铁质吸收。
小提醒:青菜的切法,可以根据宝宝的咀嚼能力而定,给小宝宝吃的话,宜切成细丝状。
宝宝补血要以食补为主,如果比较严重的话适当吃点补血品,了解一下。
希望这些对你有所帮助!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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