我最近腰酸是什么原因啊

      指导意见：
      你好，你的情况有可能是腰肌劳损所致的，建议：尽量不要久坐，隔一段时间就起来运动一下，另外可以找中医推拿按摩治疗一段就可以了。

      病情分析：
      这个多是因为你腰肌劳损造成的。
      你可以擦上活络油，多按摩。
      还有可以热敷帮助缓解
      指导意见：
      另外，你可以贴上镇痛膏。
      还有，你要多休息，多平躺，问题就不多了。
      还有，可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类等。
      

      病情分析：
      男性腰酸是什么原因1：脊柱疾病
      2：脊柱旁软组织疾病
      3：脊神经根受刺激
      4：内脏疾病
      5：肾虚
      指导意见：
      如何治疗腰酸背痛
      1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
      3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。
      4.针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。。
      6.药物治疗：局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。
      以上是对“我最近腰酸是什么原因啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！