脾肾阳虚失眠
健康咨询描述： 脾肾阳虚、五更泄、失眠，吃了两瓶多刺五加片后睡眠还可以，这两天睡眠又不好了，晚上睡不着，早晨也起的早，没有觉啊
曾经的治疗情况和效果： 吃刺五加片
想得到怎样的帮助：这种情况应该怎么办？
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医生回复区
病情分析：
你好一般是可以考虑为，肾阳虚，或者是神经衰弱有关系的！
指导意见：
建议您，可以做口服六味地黄丸和刺五加和谷维素做对症治疗！以及安神补脑液做缓解是可以的！愿我的回答能给你带来帮助！
病情分析：
您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
指导意见：
1,经常失眠的人,平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.2,睡前喝一杯牛奶或者糖水：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,具有抑制大脑皮层兴奋性的作用,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大脑中所含的血清素不足,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态
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您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
以上是对“脾肾阳虚失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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