上网时间长了肩膀疼痛

保密 | 0个月 2011-04-09 16:24:13 3人回复来自

健康咨询描述：患者女，28，经常伏案工作，原来身体健康，近段由于经常使用电脑，忽然，用了一会肩膀不舒服，疼痛，脖子也不舒服

曾经的治疗情况和效果：去按摩店按摩肩膀，觉得好了，然后再用电脑，又有疼痛的感觉

想得到怎样的帮助：希望可以是肩膀疼痛得到改善

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程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2011-04-09 16:25:12 我要投诉

要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。

李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2011-04-09 16:28:30 我要投诉

日常生活中不要太劳累，劳逸结合，注意保暖，不要长时间保持颈部的一个姿势，睡一个低点的枕头，和肩膀齐平的。希望能帮到您，祝您早日康复！

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何光进麻城市黄土岗中心卫生院主治医师擅长: 骨质增生,骨折疏松,关节炎,颈椎病等常见骨病疾病帮助网友：833

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2011-04-09 16:30:32 我要投诉

      病情分析：
      长时间坐在电脑前可以导致肌肉紧张，压迫血管，导致营养不足
      指导意见：
      不要长久做着，要适当活动一下颈肩部位，按压颈椎部位的穴位。可以很好的改善血液循环

      以上是对“上网时间长了肩膀疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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