为什么老爱胡思乱想！
保密 | 0个月 2011-04-09 20:00:30
2人回复
来自廊坊市
健康咨询描述： 自己一个人的时候老爱胡思乱想！经常往坏的方面想，越想越坏！自己很害怕！
想得到怎样的帮助：希望可以断绝这种现象
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刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
帮助网友：21078称赞：4
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2011-04-09 20:11:06
病情分析：
你好，这个是自己的一个心态的原因，自己先不要太着急，生活中自己可以多放松一些来处理的话，就是会好许多的哦
指导意见：
生活中自己可以多注意放松一些来，多培养自己的一个乐观的、对生活积极一些的态度，可以为自己的生活制定一个规划，让自己的生活规律一些，有一个好的精神状态，因为当自己处于一个疲劳的状态下时，自己思考的想法，往往是不理智的。多微笑一些的来面对自己的生活，多参加一些运动锻炼，就会好的哦
2011-04-09 20:05:01 我要投诉
病情分析：
根据您的病情描述来看您是否在生活中受到了一些挫折。
指导意见：
建议您多做一些运动，让自己的生活充实起来，对自己和生活要充满自信，要坚强乐观不要有悲观情绪，祝您心情愉快，如果还有问题请联系我。
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