健康咨询描述: 我今年26岁,性格比较内向,说得难听一点就是性格缺陷,所以呢我现在还是一事无成.而恰恰在这个时候我又患上了恐惧症,焦虑症,强迫症.具体表现在生活的方方面面:例如,拿筷子时怕拿不稳,站在楼顶往下望时怕掉下去,过桥时怕掉进水里,拿刀时怕切到手等等.心里一天到晚老是忐忑不安.追根到底,出现这种心理病是由于我得了过马路恐惧症,紧接着这种情绪就蔓延到生活的方方面面.我该怎么办?我快疯了
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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