肚子胀拉布出大便

      你好，腹胀可能是消化不良、腹寒或胃肠功能失调的原因，除用药治疗外还可针灸治疗，选穴：天枢、中脘、条口等，疗效也是相当不错的。
      

      你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
      

      病情分析：
      这样的情况大多是脾胃不和或是肠胃功能性紊乱引起的。
      指导意见：
      可以自己先买点整肠生和吗丁啉来服用，看看有没有改善。如果用药效果不明显，最好是去消化内科检查一下。平时注意饮食卫生，少吃辛辣、生冷食物。
      
      以上是对“肚子胀拉布出大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！