健康咨询描述: 你好:我今年21岁,是一名女性,我近半年来晚上睡觉老是做梦,而且醒后可以很清楚的知道梦到什么,白天也瞌睡连连,精神很不好,老是感觉腰酸背痛的。以前听别人说中医治疗效果很好,所以看过中医,吃了一星期的中药和西药,在服药期间,比以前要好一点,可停药后,又回复到以前,而且刚停药的那几天还出现失眠的症状。请问我这个是怎么回事,是心理疾病吗?该怎样才能不在做梦了呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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