便秘怎么办，有没有相当快速的方法解决？

      您的情况可以服麻仁软胶囊和芦荟软胶囊配合蜂蜜水,试试吧.早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水，吃完早饭吃一根香蕉，每天坚持喝两百五十毫升白开水，保持良好心情减少压力，饮食要有规律，按时睡觉，每天坚持就会改善的。
      

      便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的
      

      病情分析：
      你好。这是可以喝点完美的活力多来通便，是有一定的作用。
      指导意见：
      建议在平时要注意饮食尽量保持清淡多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的，增加全面的营养。不要偏食。是有利于排便。
      
      以上是对“便秘怎么办，有没有相当快速的方法解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘与生活饮食习惯密切相关，膳食纤维摄入不足很容易引起便秘。
      指导意见：
      要想快速解决便秘可以吃泻药或者灌肠等，但是这些办法都不宜长期使用，泻药吃多了对脾胃损伤很大，建议最好能通过饮食习惯慢慢调整。便秘的形成不是一天两天，解决便秘也不是一天两天的事，你还可以配合中药调理。