我才21岁、记忆力现在好像变的好差

保密 | 0个月 2011-04-10 21:27:55 2人回复来自临沂市

健康咨询描述：记忆力差

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2020-05-19 06:25:32 我要投诉

你的这个年龄来说，应该是记忆力最好的时候。如果出现记忆力减退，还是要看看有没有什么可能的诱因。比如学习或者是工作压力大。还有些人可能会因为神经衰弱引起来。在这种情况下就会可能出现注意力的不集中。建议你平时还是要生活规律。劳逸结合。饮食中可以多吃一些富含蛋白质和维生素微量元素的食物。

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2011-04-10 21:28:32 我要投诉

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