便秘患者怎么吃牛蒡效果好？

保密 | 0个月 2011-04-11 09:52:16 2人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
时常发生便秘
阶段必发生

曾经的治疗情况和效果：停药后过一段时间还复发

想得到怎样的帮助：有食疗办法解决病情

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2011-04-11 09:52:36 我要投诉

造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等所以建议你在平常的饮食中应多摄入一些含粗纤维的食物如青菜水果多喝水也能够改善通便另外良好的排便习惯是非常重要的有便意感立即要排便即使没有便意感也要每天定时排便多运动适当的腹部按摩

张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2011-04-11 09:54:23 我要投诉

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.

挂号科室：消化内科

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