脚抽筋的时候该怎么办？

      您好，小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。建议适量补钙，注意营养平衡。

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况往往是有神经痛、痉挛的情况引起的这种症状的。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用热敷、按摩治疗一下的。另外是用力蹬一下腿部和脚部往往是可以改善的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，初步考虑是有受凉的可能的，还有缺钙的可能的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，首先就是应该注意保暖的，如果是经常性的是可以服用钙片的，抽筋时候尽量是站起来，以助于缓解的。
      医生询问：
      还有不明白的吗？
      以上是对“脚抽筋的时候该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿抽筋是因为着凉或者身体缺钙引起的肌肉痉挛。一般在晚上或者白天休息时出现。
      指导意见：
      抽筋时有时候自己不敢用力。你可以自己使劲蹬腿，如果自己不能可以请别人辅助牵拉，但是要掌握力度。还要注意睡觉时应该保暖，反复发作应该适当补钙。

      你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。

      要想治疗抽筋首先找出病因抽筋的原因有;寒冷刺激。肌肉连续收缩过快。比如;剧烈的运动，出汗过多，缺钙等。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，