月经期心情不好原因

      您这种情况属于经前期综合症，可以通过调整情绪，心态，合理摄入营养饮食
      

      病情分析：
      你好；月经期心情不好这是人生理的一个正常的现象的，尽量控制自己的情绪、饮食注意清淡、多做一下有氧运动。放松心情，保持开朗，多想想开朗的事情。尽量控制情绪，在工作生活中注意休息、不要紧张、保持开朗.。少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。
      指导意见：
      这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。