失眠吃什么药呢？我该如何治疗失眠多梦呢？

      你好，失眠多梦的原因一般是身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

      您好！很荣幸为您解答！失眠会心烦，疲惫，注意力不集中，头疼头晕，身体无力。建议您喝安神补脑液试试。必要时求助医院心理科医生。平时注意劳逸结合，心情舒畅。

      失眠是过度紧张或者太兴奋导致的，建议睡前做个放松，深呼吸或者是肌肉渐进式放松或者是自己喜欢的放松方式，让身心放松下来，这样入睡睡眠质量会更好。白天适量运动，做一些能够陶冶情操的事情保持心情愉悦。，心态好高兴就会放松。也可以适量喝点安神补脑液或者谷维素，维生素B1等。
      以上是对“失眠吃什么药呢？我该如何治疗失眠多梦呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      

      朋友你好;引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康.

      失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

      你好失眠建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
      以上是对“失眠吃什么药呢？我该如何治疗失眠多梦呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等

      病情分析：
      失眠先吃安定类的吧。白天适量运动更好。。。。。。。
      指导意见：
      试试舒乐安定吧，对快动眼期影响较小，不致多梦

      病情分析：
      您好，很多人失眠是因为心理性的原因，是由于过度的睡眠防御性思维造成的，常过分关心自己的睡眠困难，反而是越想睡就越兴奋，担心焦虑使更难以入睡。另外一些急性应激事件也会导致失眠。
      指导意见：
      白天尽量少睡，睡前可用温水洗脚，进食易消化的食物等。也可适量用些镇静催眠药物治疗