健康咨询描述: 现在身边的好多同事现在每天都带一杯豆浆去公司喝,反正都是说喝了对身体很好,所以想在这里了解了解,
想得到怎样的帮助:请问专家喝豆浆对人有哪些好处?
病情分析:
您好,豆浆是豆制品中除了豆腐以外含钙最高的,补钙可以喝豆浆。
指导意见:
豆浆还能润肠通便,便秘的人长期喝豆浆可以改善这个症状。每天最多可以喝3杯,每餐一杯。以上回答希望对你有所帮助。
病情分析:
传统豆浆有黄豆磨制而成,富含大豆异黄酮,对于女性卵巢的发育、护理有很好的维持作用
指导意见:
现在多添加五谷豆浆包含绿豆、黑豆、薏苡仁等,豆类富含植物蛋白质,富含人体每天所需蛋白质。但豆浆对于脾胃不好的人容易造成腹胀矢气频转不建议只喝豆浆。
病情分析:
您好,豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素。铁、钙等矿物质,是高血压压、动脉硬化等疾病的理想食品。另外多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆症,防治气喘病。以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,使皮肤白皙润泽。
指导意见:
豆浆是属寒性的,胃寒脾虚的人不要喝。同时,因为豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
以上是对“喝豆浆有什么好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线