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喝豆浆有什么好处

保密 | 0个月 2011-04-11 20:40:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在身边的好多同事现在每天都带一杯豆浆去公司喝,反正都是说喝了对身体很好,所以想在这里了解了解,

想得到怎样的帮助:请问专家喝豆浆对人有哪些好处?

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王洪新
王洪新 主治医师 擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病 帮助网友:40143称赞:7927
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2011-04-11 20:42:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,豆浆是豆制品中除了豆腐以外含钙最高的,补钙可以喝豆浆。
      指导意见:
      豆浆还能润肠通便,便秘的人长期喝豆浆可以改善这个症状。每天最多可以喝3杯,每餐一杯。以上回答希望对你有所帮助。
      

王子凡医生
王子凡医生 医师 擅长: 咳嗽,哮喘,肺胀,肺炎,肺痨,肺癌、胃痛、胃胀 帮助网友:1496称赞:194
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2011-04-11 20:44:22 我要投诉

      病情分析:
      传统豆浆有黄豆磨制而成,富含大豆异黄酮,对于女性卵巢的发育、护理有很好的维持作用
      指导意见:
      现在多添加五谷豆浆包含绿豆、黑豆、薏苡仁等,豆类富含植物蛋白质,富含人体每天所需蛋白质。但豆浆对于脾胃不好的人容易造成腹胀矢气频转不建议只喝豆浆。
      

王传鹏
王传鹏 其他 帮助网友:169称赞:23
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2011-04-11 20:47:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素。铁、钙等矿物质,是高血压压、动脉硬化等疾病的理想食品。另外多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆症,防治气喘病。以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,使皮肤白皙润泽。
      指导意见:
      豆浆是属寒性的,胃寒脾虚的人不要喝。同时,因为豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
      
      以上是对“喝豆浆有什么好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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