有问必答网 → 外科 → 缩肛运动怎么做？

缩肛运动怎么做？

男 | 20岁 2011-04-12 10:37:17 2人回复来自亳州市

健康咨询描述： eeeqwqwqwewqe。。。。。。。。。。。。。。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：告诉我怎么做具体点详细点

投诉

其他类似问题

韩辅东锦州市中心医院主任医师擅长: 颅脑损伤，脑出血，脑胶质瘤，脑垂体瘤，脑膜瘤，三叉帮助网友：13998称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2011-04-12 10:39:31 我要投诉

你好，站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。具体做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

李秋暖锦州市中心医院副主任护师擅长: 胃肠穿孔，肠梗阻，胃肠炎，阑尾炎，胆囊结石胆囊炎。帮助网友：3856

微信扫一扫，随时问医生

2011-04-12 10:42:28 我要投诉

病情分析：你好根据你的叙述，缩肛问题怎么做动作指导意见：建议你，缩肛就是提肛，收缩的意思，每天坚持可以增加性功能