这个是肾热了，还是哪里出毛病了？
健康咨询描述： 腰酸，口咸，特别是舌根地方，且舌根出苔较厚并呈黄色，然后舌根处还有类似疱疹状得小突起，很容易上火，一上火就头晕，眼睛还较为干涩。
曾经的治疗情况和效果： 以前有自己买了些补肾的药来吃，肾虚的症状有所改善，但很快就出现了上面那些舌头的症状，我在想是不是补过头，还是怎样，造成肾过热了，且已入里。
想得到怎样的帮助：希望医生能给个较全面的解答，并提供些相关的治疗方法，如平时饮食方面该注意的，吃些什么药，做些什么运动或者其他的，谢谢！
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肾热，证候名。《素问·痿论》：“肾热者，色黑而齿槁。”《素问·刺热论》：“肾热病者，先腰痛，（骨行）酸，苦渴数饮，身热。”
方一：
葱白15克，牡蛎、白术、磁石、麦冬、白芍、生地汁、大枣、甘草各30克。水煎，每日1剂，分3次服。
(本方出自《千金方》功能滋肾阴，泻肾热，润耳窍，防耳疾)
方二：
[原料]鲜石斛10克，绿茶4克。
[制法]将鲜石斛洗净，切成节，放入砂茶壶内，加入绿茶，用沸水冲入茶壶内，再在小火旁边炖四、五分钟，每天冲泡一壶饮之。
[特点]茶水味浓，可代茶饮用。
[功效]石斛能滋养胃肾生阴液，清胃肾之热；绿茶健脾清胃肾热，清食化积。有白齿固齿的功效。适用于胃阴不足，肾阴亏损所致的烦热、消渴、口臭、牙腿出血或溃烂等症。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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