健康咨询描述:
岁
6岁儿童喝牛奶好还是奶粉好,
想得到怎样的帮助:我儿子6岁了,他以前一直在喝奶粉,可是我觉的他现在喝奶粉是不是营养跟不上了,所以我想咨询一下。
您好。鲜奶富含优质蛋白质、钙和多种维生素,这些营养成分对人体健康大有好处,但是也存在一些缺陷,比方说蛋白质难以吸收啊,尤其是我们中国人比较严重的存在乳糖不耐受的情况,常见的表现就是喝鲜奶容易拉肚子,如果孩子不拉肚子,可以现在喝液体牛奶。
奶粉是鲜奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成,然而不同人群所需添加多种微量元素和其他营养素,使得成分比鲜奶更全面、更合理、适合不同的人群食用。从营养角度上来讲,奶粉的营养肯定比鲜奶更加全面。就是价格相比液体牛奶贵很多。
具体喝牛奶还是奶粉,家长根据实际情况酌情选择。
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