健康咨询描述: 吃什么食物可以预防脑血栓和动脉硬化
想得到怎样的帮助:吃什么食物可以预防脑血栓和动脉硬化
病情分析:
脑血栓的形成常常和高粘滞血症,高血压,高血脂,高血糖等代谢疾病有关,这些疾病可以诱发脑动脉硬化,进一步导致血管闭塞,形成脑梗塞,包含脑血栓形成,预防主要是消除这些危险因素。
指导意见:
建议到当地医院检查血压血脂血糖,血流变,排除高血压,高血脂,高血糖,高血液粘滞度等,如果有问题需要及时控制,还可以吃肠溶阿司匹林防治血小板聚集,起到预防脑血栓的作用,平时需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食每天不超过6两,控制食盐,每天不超过7克,可以多吃黑木耳,洋葱,芹菜等食品,适量吃点山楂,加强运动,每天步行不少于90分钟,祝健康幸福
病情分析:
您好:日常的饮食对于脑血栓以及动脉硬化的预防非常重要的,一定要特别注意日常生活饮食上的调理。
指导意见:
我建议您平时可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是红薯、卷心菜、芹菜、芥菜、白菜、菠萝、橙子等都很好的,另外就是要注意生活的规律,饮食要清淡易消化,日常保持良好的心态很重要的,希望我的回答可以给您带来帮助。
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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