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为什么眼睛经常感到疲劳、模糊不清？

女 | 15岁 2011-04-13 08:00:50 2人回复来自南宁市

健康咨询描述：我一直戴的近似眼睛，但眼睛总是很疲劳，我也很少玩电脑。

想得到怎样的帮助：求解决办法。谢谢、

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wxzyq1963 其他帮助网友：30469称赞：5475

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2011-04-13 08:04:03 我要投诉

爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水

weichcha 其他帮助网友：122称赞：12

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2011-04-13 09:29:33 我要投诉

可能是你的用眼习惯不好吧，再有就有可能是眼镜不适合了，建议重新测下视力，选择合适的眼镜。还有，在平时可以隔一段时间行当远眺，看看绿色植物，有空做下眼保健操；吃一些富含维生素A类的食物等（动物肝脏之类），也可以少量吃点鱼肝油等。