早上锻炼身体好吗？

女 | 34岁 2011-04-13 19:48:08 2人回复来自

健康咨询描述：现在生活条件越来越好了了，我和我老公现在特注意保健身体，我们天天早上起来锻炼身体，可我们同事跟我说早上锻炼对身体不好，请问一下早上锻炼身体到底好不好啊？谢谢！

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2017-10-07 16:43:26

您好，您有锻炼身体的这种意识是很好的，但是您的同事说的没错，确实是早晨锻炼身体不好，应该在傍晚的时候锻炼身体最好，可以选择慢跑的方式锻炼身体。

何显才 日照现代泌尿专科医院主任医师擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断帮助网友：81744称赞：936

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2011-04-13 19:52:08

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