健康咨询描述: 整晚上睡不着觉,只能吃药。
曾经的治疗情况和效果: 吃安眠药
想得到怎样的帮助:怎样才能安然入睡
病情分析:
你好,
治疗失眠常用药物会造成药物依赖,
久而久之对身体伤害更大,
可以选用安神益智的中药内外调理。
指导意见:
常用的药物有麦冬、沙参、远志、当归、茯苓等,
平时可多吃花生仁、核桃仁、百合、莲子肉等,
也可多饮用三七花茶、玫瑰花茶等。
祝健康!
你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
以上是对“整晚上睡不着觉,只能吃药。吃安眠药怎样才能安然入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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