腰痛病人应怎么注意和保养

      病情分析：
      您好，您说的症状主要是属于急性的急性的腰扭伤，主要是局部的气血运行不畅，所以出现不能弯腰
      指导意见：
      眼下注意的是不要过度的弯腰，腰部的受力也不要过大，适当的在局部外涂红花油
      

      闪腰就是急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，往往反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），在疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑行神经阻滞治疗。