饭后总困是怎么回事？

男 | 46岁悬赏10个健康币 2011-04-16 22:24:02 1人回复来自

健康咨询描述：岁
午饭和晚饭后就困，不睡会儿头就会很难受，打个盹就好了

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想知道是什么原因和应该怎么办？

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2011-04-16 22:24:46

人们一般说饭后血液都流到胃部去帮助消化了导致脑部血液量减少从而困倦,其实这是一个误解或者说所占因素极小,吃了饭就想睡的真正的原因是饭后血糖增高导致大脑倾向于休息所至,这是一种正常的生理反应,如你反应比较强烈,想饭后精力充沛,多做一些集中注意力的事情即可.

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