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失眠，高血压用决明子那些药用枕头有效么

女 | 48岁 2011-04-17 17:11:13 1人回复来自

健康咨询描述：失眠，耳鸣，脑后重重的感觉，还有高血压（我怀疑是不是更年期哦？）

想得到怎样的帮助：想咨询一下用决明子那些药用枕头有效么
如果有效用哪种药材比较好

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wafer 其他帮助网友：36146称赞：4898

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2011-04-17 17:11:58

有帮助的，您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

2011-04-17 17:17 小吴莹 追问

谢谢。那我爸爸有高血压晚上还老爱打呼噜用药枕头也有效么？我想给他们买一对音乐枕（里面有决明子这些的）还能听听轻音乐什么的好吗？如果有用那是买菊花的好的还是决明子或是荞麦的好啊我自己刚买了个菊花的。

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