明天早上体育考试

男 | 15岁悬赏30个健康币 2011-04-17 18:34:37 2人回复来自连云港市

健康咨询描述：明天早上我们体育考试，大概9点以后吧，老师要求7.30到校，我用不用6点起床，跑半小时的步，然后再去考试，这样效果好不，对了，我早上应该吃什么，面条？我应该带什么类型的面包，是那种切片的，还是什么盼盼小面包。

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lyz6691312 其他

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2011-04-17 18:43:54 我要投诉

不要早起运动，只要活动开就行。应该吃点好吸收的，能量高的。如：含糖高的面包

宁方其他帮助网友：28称赞：5

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2011-04-17 18:48:12 我要投诉

我觉得你提前做做热身运动就可以了，不用在考试前太剧烈运动，这样反而会影响考试结果。吃东西就和平时一样就可以了，不要吃太多。不要太紧张，就把它当做平时的运动就好，一定要正常发挥，祝你好运！

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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