肾阴虚有效治疗方法

      病情分析：
      对于你现在的情况是很典型的阴虚的情况，和本身的生活习惯，体质等都是有关系的
      指导意见：
      我建议你改善本身的体质，多吃滋阴的食物，控制房事的频率，可以服用一些左归丸
      

      肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸或左归丸。
      

      肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。阴虚则热。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。肾阴虚要多吃以下食物动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯.蔬菜.红糖.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯..番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.花生.芝麻.鲜枣.水果
      
      以上是对“肾阴虚有效治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的问题我已知悉，我们说不管是肾阴虚还是肾阳虚都主要靠食补和锻炼！
      指导意见：
      多锻炼身体，多吃点营养的食物，高蛋白的食物要多吃，还有就是吃点知柏地黄丸！有情况再联系！