我身体总是很瘦,身高183体重才60公斤!

      你身体很好，在校学生脑力劳动大
      

      你好！一般还是合理饮食，适当锻炼为主。只要健康不要在乎胖瘦。还有就是一日三餐要有规律，不然胃也不会太好！如果有脾胃虚弱或是吸收不良的表现，可以中医辨证治疗！有一个偏方可以试试看：取鸡蛋2只，打入碗内，加生西红柿汁1汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日1次，早晨空服，连吃1月，以后会逐渐变胖。（一般没有副作用，营养价值比较高，血脂高者不能食用）
      

      瘦不代表不健康，由于遗传或者营养不够导致的，但太瘦的人容易胃下垂。调整我认为分四方面，一天三顿饭要基本准时吃，胃分泌胃酸是有规律的如果胃酸分泌时消化不到食物那么它可能会侵害胃粘膜，不规律饮食就是胃病治病的主要原因。二、饮食结构，你自己喜欢吃的东西可能使你不愿长肉，增加肉食在你吃的比例，少吃辣的。三、自己是否记住你的梦境，如果能说明睡眠质量不好。人也容易瘦，可以少在睡前想事情或做剧烈的运动，喝杯牛奶或糖水睡觉（刷牙前），热水烫脚。四、心情也有很大关系凡事要往开了想，心宽所以体胖。
      
      以上是对“我身体总是很瘦,身高183体重才60公斤!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！