头发少怎么办？遗传性头发少怎么办

      病情分析：
      1、要选用适合自身头发的洗发露。
      2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
      3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
      4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
      5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
      6、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
      7、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
      指导意见：
      1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
      2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
      3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
      4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
      除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
      希望我的回答能帮助到你