失眠颈椎病右边脖子、肩膀颈筋变大怎么办

女 | 32岁 2011-04-18 18:32:25 1人回复来自

健康咨询描述：长期严重失眠、头部缺氧精神无法集中难以顾及，憔悴，精神不振，四肢乏力，语音低沉，每日不能入睡，心情烦闷，神不守舍。颈椎病右边比较严重，右边脖子、肩膀颈筋变大绑紧酸胀累，右边脖子后脑下来一点筋骨有点突出，筋骨变粗大。肠胃湿热胀气、消化不良、便秘，气血亏虚。2006年开始病发，现在越来越严重，在人民医院和其他的医院诊所都看过。

曾经的治疗情况和效果：吃药用药治疗了很久都没治好。

想得到怎样的帮助：医生您好！我这一大堆病情，失眠、颈椎病、肠胃病、气血亏虚、都不知道怎样去治疗，好辛苦、希望能得到很好的治疗帮助，谢谢医生！

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吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

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2011-04-18 18:33:59 我要投诉

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。